Heart Attack Risk: एक्सरसाइज शरीर को फिट रखने के लिए जरूरी है, लेकिन बिना तैयारी के अचानक बहुत ज्यादा या तेज एक्सरसाइज करना कुछ लोगों के लिए जोखिम बढ़ा सकता है. खासतौर पर लंबे समय से एक्सरसाइज न करने वालों को अपनी क्षमता के अनुसार धीरे-धीरे शुरुआत करनी चाहिए. सही तरीके से किया गया वर्कआउट…
Show Quick Read Key points generated by AI, verified by newsroom चीनी कम करने से वजन नियंत्रित होगा, मधुमेह जोखिम घटेगा। आजकल बहुत से लोग मानते हैं कि सफेद चीनी खाने से डायबिटीज हो जाती है. इसी वजह से कई लोग चाय, मिठाई और दूसरी मीठी चीजों से दूरी बनाने लगते हैं. लेकिन क्या सिर्फ…
The corporation has maintained essential cleanup services during the strike by prioritising field-level monitoring, stakeholder coordination, and participatory community solutions. Panchkula: The Panchkula municipal corporation (MC) will table a proposal in its upcoming House meeting to reduce garbage collection charges for local market associations that take responsibility for sweeping their own commercial areas.The initiative follows…
मोगा पुलिस ने नशे और अवैध हथियारों के खिलाफ चलाए जा रहे अभियान के तहत अलग-अलग स्थानों से चार आरोपियों को गिरफ्तार किया है। पुलिस ने आरोपियों के कब्जे से 7 जिंदा कारतूस, 35 ग्राम हेरोइन और 110 नशीली गोलियां बरामद करने का दावा किया है। थाना कोट ईसे खां पुलिस ने 25 अगस्त की…
शिमला के चौड़ा मैदान में अपनी मांगों को लेकर आमरण अनशन पर बैठे टैक्सी ऑपरेटरों की पुलिस के साथ बुधवार शाम के वक्त झड़प हो गई। दरअसल, शिमला पुलिस आमरण अनशन पर बैठे टैक्सी ऑपरेटर की तबीयत बिगड़ने पर उठे उठाकर अस्पताल ले गई। इस पर टैक्सी ऑपरेटर भड़क गए। इसके बाद एक महिला ऑपरेटर…
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के महिला सशक्तिकरण और वूमेन-लेड-डेवेलपमेंट के संकल्प को आगे बढ़ाते हुए दिल्ली की मुख्यमंत्री रेखा गुप्ता ने तालकटोरा स्टेडियम में दिल्ली लक्ष्मी योजना का शुभारंभ किया। कार्यक्रम में उपराज्यपाल तरणजीत सिंह संधू और दिल्ली भाजपा प्रदेश अध्यक्ष एवं केंद्रीय राज्य मंत्री हर्ष मल्होत्रा समेत दिल्ली सरकार के मंत्री, सांसद और अन्य गणमान्य…
सफाई कर्मचारी झज्जर थाना प्रभारी (SHO) परमजीत के मुंह पर कूड़े से भरा पॉलीथिन फेंकती नजर आइ। झज्जर में सफाई कर्मचारियों के प्रदर्शन के दौरान हिरासत में लिए गए कर्मचारियों के छोड़े जाने के बाद उन्होंने अंबेडकर चौक पर प्रशासन और सरकार के खिलाफ विरोध जताया। इस दौरान एक महिला सफाई कर्मचारी ने एक पुलिसकर्मी…
दुर्ग जिले में कोटवारी भूमि बेचने वाले कोटवारों पर प्रशासन ने सख्त कार्रवाई शुरू की है। कलेक्टर अभिजीत सिंह के निर्देश पर इन जमीनों की बिक्री निरस्त कराने और संबंधित कोटवारों पर अनुशासनात्मक कार्रवाई की जा रही है। यह भूमि ग्राम सेवक के रूप में सेवा करने की शर्त पर आवंटित की जाती है। प्रारंभिक…
नेपाल के जलग्रहण क्षेत्र में फ्लैश फ्लड की स्थिति और गंडक नदी में अचानक जलप्रवाह बढ़ने की संभावना के मद्देनजर कटिहार जिला प्रशासन विशेष सतर्कता बरत रहा है। संभावित बाढ़ की स्थिति से निपटने के लिए जिलाधिकारी आशुतोष द्विवेदी की अध्यक्षता में आज संबंधित पदाधिकारियों के साथ वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग के माध्यम से समीक्षा बैठक की…
यात्रियों की सुविधा को देखते हुए रेलवे प्रशासन ने गोरखपुर और बांद्रा टर्मिनस के बीच चलने वाली स्पेशल ट्रेन को रेगुलर चलाने का फैसला किया है। अब 05053/05054 गोरखपुर-बांद्रा टर्मिनस-गोरखपुर स्पेशल ट्रेन रेगुलर ट्रेन नंबर 15085/15086 गोरखपुर-बांद्रा टर्मिनस-गोरखपुर अमृत भारत वीकली एक्सप्रेस के रूप में चलेगी। गोरखपुर से इस ट्रेन का नियमित संचालन 28 अगस्त…
