Dowagers Hump Exercises And Posture Correction: आजकल कई लोगों की गर्दन और पीठ के ऊपरी हिस्से में उभार दिखाई देने लगता है. कुछ लोगों की गर्दन के ठीक नीचे पीछे की तरफ कूबड़ जैसा बन जाता है, जो देखने में भी अलग लगता है. इसके साथ गर्दन और कंधों में दर्द, अकड़न और लंबे समय…
How To Fix Undercooked Hard Rice: कच्चे चावल खाते समय दांतों के नीचे सख्त महसूस होते हैं. कभी-कभी बर्तन में कुछ चावल अच्छी तरह पक जाते हैं, जबकि कुछ दाने सूखे और अधपके रह जाते हैं. ऐसी स्थिति में समझ नहीं आता कि अब क्या किया जाए. अगर आपके साथ भी ऐसा होता है, तो परेशान…
Hirni Birni Folk Dance Of Bihar: बिहार का नाम सुनते ही कई लोगों के दिमाग में भोजपुरी गाने, फिल्मी धुनें और ऑर्केस्ट्रा के कार्यक्रम आने लगते हैं. लेकिन इस राज्य की सांस्कृतिक पहचान इससे कहीं ज्यादा समृद्ध है. यहां ऐसे लोक नृत्य भी हैं, जिनमें सिर्फ संगीत और मनोरंजन नहीं, बल्कि प्रेम, संघर्ष और सामाजिक…
ब्रेस्ट कैंसर को लेकर जागरूकता, स्क्रीनिंग और समय पर पहचान पर चर्चा के लिए Zydus ने The Easiest Exam कार्यक्रम आयोजित किया. इस कार्यक्रम में चार डॉक्टरों ने खास बातचीत की. इस चर्चा में ब्रेस्ट कैंसर की स्क्रीनिंग से जुड़े कई आम सवालों पर बात की गई. जैसे महिलाओं को स्क्रीनिंग कब शुरू करनी चाहिए….
How To Make Karela Bhurji At Home: करेला नाम सुनते ही बहुत से बच्चों के चेहरे बन जाते हैं. इसकी हल्की कड़वाहट ऐसी होती है कि बच्चे तो क्या, कई बड़े भी इसे खाने से बचते हैं. घर में करेले की सब्जी बनती है तो बच्चों को खिलाना किसी चुनौती से कम नहीं होता. माता-पिता…
दिल्ली में मानसून का दौर कमजोर पड़ने के बाद भी मच्छरजनित बीमारियों का खतरा कम होता नजर नहीं आ रहा. दिल्ली नगर निगम (MCD) की ताजा रिपोर्ट के मुताबिक, अक्टूबर के पहले हफ्ते में ही डेंगू के 98 नए मामले सामने आए हैं. इसके साथ ही 2026 में अब तक डेंगू के कुल मामलों की…
भारत की प्रमुख दवा निर्माता कंपनी ल्यूपिन लिमिटेड ने देश में फेफड़ों की गंभीर बीमारी से जूझ रहे करोड़ों मरीजों के लिए एक बहुत बड़ी खुशखबरी दी है. कंपनी ने मंगलवार को भारत में क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज के इलाज और बेहतर प्रबंधन के लिए Formoflo-G MDI नाम का एक खास इनहेलर लॉन्च करने की…
Durga Puja Home Cleaning Tips: दुर्गापूजा भारत के प्रमुख त्योहारों में से एक है. यह शक्ति और बुराई पर अच्छाई की जीत का प्रतीक माना जाता है. त्योहार के दौरान घर में मां दुर्गा का स्वागत किया जाता है, इसलिए घर की साफ-सफाई का भी खास महत्व होता है. साफ-सुथरा घर न सिर्फ देखने में…
भारतीय रसोई में काले चने एक ऐसा सुपरफूड हैं, जो लगभग हर घर में आसानी से मिल जाता है. स्वाद के साथ-साथ यह सेहत का एक बड़ा खजाना है. प्रोटीन, फाइबर, आयरन, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर काले चने हमारे शरीर को फौलाद जैसा मजबूत बना सकते हैं. लेकिन क्या आप…
प्रोटीन शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्वों में से एक है. यह मांसपेशियों, हड्डियों, त्वचा, बालों और शरीर के टिश्यू के निर्माण व मरम्मत में अहम भूमिका निभाता है. साथ ही कई हार्मोन और एंजाइम के निर्माण में भी प्रोटीन की जरूरत होती है. ऐसे में रोजाना पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन लेना जरूरी है….
